Nasi goreng Cauliflower yang sedap untuk sang pendiet

Ni antara menu diet yang terpaling aku suka. Memang sedap, lazat dan mengenyangkan. Bila makan menu ni kenyang tu akan lama sikit. Serius. Sangat sesuai untuk pendiet yang cuba untuk elakkan nasi seperti aku. Walaupun nasi digantikan dengan cauliflower tapi feeling makan nasi goreng tu memang sama. Sumpah tak tipu.

Please give a try. Cuba sekali pasti nak lagi. Aku baru tau xsampai seminggu tapi da dua kali buat sebab memang sedap dan berbaloi2. Resepi ekceli dapat dari satu apps kat google store. Hehe.

Bahan2 untuk membuat nasi goreng cautiflower:

1. Bawang putih    3 ulas
2. Bawang besar    1 biji
3. Daging ayam dipotong dadu
4. Telur ayam        1 biji
5. Cauliflower       1 biji
6. Carrot                1batang
7. Garam dan serbuk lada hitam secukupnya
8. Minyak zaitun untuk menumis secukup

Cara2 untuk memasak:

1. Panaskan minyak zaitun dan tumis bawang putih dan bawang merah yang dah tumbuk.

2. Masukkan daging ayam yang dipotong dadu. Masukkan air sedikit kalau rasa kurang minyak. Biarkan daging ayam masak.

3. Letak garam secukup rasa.

4. Masuk kan telur dan gaul macam scrambled egg.

5. Masuk kan cautiflower dan carrot. Cautiflower tu potong kecik2 baru sedap dan cepat masak.

6. Tabur serbuk lada hitam. Sedia untuk dihidangkan.

Selamat mencuba

posted from Bloggeroid